ストレスにとても弱いなたーちゃ(埼玉を巡るおすし)です。 うつ病に陥ってしまった時に「早くなんとかしたい」と思い、自分が取り組んだうつ改善メソッドです。うつになると外出が億劫になってしまったり、人に会うのがつらくなったりして、そのまま引きこもりになってしま ...